837: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 06:40:11.74 .net
不味くは無いけど、糖尿になりそう。
肉とキャベツ一対一の焼きそば。パックの肉は使い切らないと腐る理論。賞味期限1日切れで無理やり食べさせられたり。食材はその日その日で仕入れるから冷蔵庫は空っぽ。
カレーの時にはサラダ無し。飲むのが俺一人だけだから味噌汁はインスタント。基本食卓には一品ドーーン。
晩ご飯、クジラ肉食べれなかった時、残ったのは味噌汁と納豆だけ。
肉とキャベツ一対一の焼きそば。パックの肉は使い切らないと腐る理論。賞味期限1日切れで無理やり食べさせられたり。食材はその日その日で仕入れるから冷蔵庫は空っぽ。
カレーの時にはサラダ無し。飲むのが俺一人だけだから味噌汁はインスタント。基本食卓には一品ドーーン。
晩ご飯、クジラ肉食べれなかった時、残ったのは味噌汁と納豆だけ。
俺も栄養にそれほど詳しくはないが、肉で糖尿になるのか
脂肪と酒と砂糖と炭水化物かと思ってた 塩分は高そうに見えるが
脂肪と酒と砂糖と炭水化物かと思ってた 塩分は高そうに見えるが
842: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 11:22:18.08 .net
肉で糖尿というか栄養バランスおかしいから太って糖尿だな
843: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 12:26:22.00 .net
糖尿って糖尿って言うくらいだから問題なのは糖質だろ?
肉は関係ないんじゃないの
肉は関係ないんじゃないの
853: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 15:25:18.98 .net
>>843
太る→脂肪肝→弱った肝臓が糖を蓄えきれず血中にダダ漏れ→糖尿
太る→脂肪肝→弱った肝臓が糖を蓄えきれず血中にダダ漏れ→糖尿
844: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 12:49:49.84 .net
俺の場合は
嫁の不味い飯や弁当を炭酸飲料で流し込む日々が続く→糖尿
嫁の不味い飯や弁当を炭酸飲料で流し込む日々が続く→糖尿
846: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 13:18:06.40 .net
俺は医者に糖尿注意されて、その原因は白飯だったよ。日本人に米食うなとか拷問だよな
854: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 16:30:28.28 .net
>>846
おかずが豪華になった分、白米を減らさないとダメなんだ。
日本酒やワインのような甘い酒も危ない。
おかずが豪華になった分、白米を減らさないとダメなんだ。
日本酒やワインのような甘い酒も危ない。
847: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 13:46:20.92 .net
白飯って場合は運動すりゃいいんじゃねえの 靴をビジネスシューズ風
ウォーキングシューズにして、1駅歩いて痩せろよ
ウォーキングシューズにして、1駅歩いて痩せろよ
851: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 14:28:09.45 .net
>>846
うどん県もうどんのせいで糖尿病ワースト1だったけど今は少しだけ改善したらしいよ
うどん県もうどんのせいで糖尿病ワースト1だったけど今は少しだけ改善したらしいよ
863: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/23(月) 20:27:36.22 .net
>>851
うどん県はそれもあってどっかの大学と共同開発で希少糖?の研究に力入れてるんだってな
うどん県はそれもあってどっかの大学と共同開発で希少糖?の研究に力入れてるんだってな
引用元: http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/tomorrow/1446015777/
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白米よりパンの方が糖分格段に多いからな、それと当たり前だけど白米より普通のおかずやジュースの方が圧倒的に多いからな
パンも麺も白米も抜いて、根本的に変えるしかない
ところが単に糖分量の問題じゃないんだな糖尿病になりやすいのは純度の高い糖分。
糖分純度90%以上の白砂糖は身体に即吸収されて血糖値が急速に上がるから危険
白米より玄米はカロリー高いが白米は精製されているからほぼ糖分で危険。
小麦粉も年々純度が上がっている
ご飯抜く一食は麺もだめ、パンもダメだぞ。
トーフをご飯代わりにしてサラダ、魚・肉を食べるといい。
白米一膳は角砂糖17個分の糖質が含まれています。
それを三食食ってたら、毎日角砂糖51個食べてるのと同じなわけ。
糖尿になるわけだよなあ。
ただ、糖質抜きすぎるとボケるからほどほどにしとけよ。
パンが無かったらそれこそ拷問
パン無いと生きていけない
何にしろカロリー減らせ。結果、インシュリン少なくて済むから。
ただ、人間は必須成分が足りないと量を食ってまかなおうとするから、
精製されすぎの白米とかはバランスを崩す元になってどか食いカロリー
オーバーの原因になるというだけ。玄米にしてミネラル分追加でも、
バランスよくおかず摂取してご飯の量抑制でも同じ事。
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