３６歳福祉系の仕事をしています。
今年度から異動により部署がかわりました

新しい職場ということもあって全然うまくいきません。ミスばかりしています。
本日休みなのですが、「急ぎで確認したいことがあるとのことなので、これに電話して→０９０○○○…」とラインが来ます。
うまくこなせていない自分も悪いとは思いますが、休みの日にまで仕事の連絡が来て
休まることがありません。

はっきりとうつ病と診断されたわけではありませんが、今薬を飲んでおり、
飲まないと寝つきが悪いです。

その他、動悸や疲労感などの症状があり、できることなら退職したいのですが
スキルもなく、としもとってしまったので、簡単にやめることもできません

どうしたらよいでしょうか